1/15
LiftThis Hatch Squat
ਭਰੋਸੇਯੋਗ1K+ਡਾਊਨਲੋਡ
2MBਆਕਾਰ
5.1+11.0(23-11-2020)ਤਾਜ਼ਾ ਵਰਜਨ
PEGI-3ਵੇਰਵਾਸਮੀਖਿਆਵਾਂਵਰਜਨਜਾਣਕਾਰੀ
1/15
LiftThis Hatch Squat ਦਾ ਵੇਰਵਾ
This app is a simple Hatch Squat Program calculator. Enter your training max for back squat and front squat. Select pounds or kilograms. Tap compute. The app computes the 12 week Hatch Squat plan. Just follow the plan. You lift 2 days a week for 12 weeks. You pick the days but be sure to leave one day in between lift days.
The app also provides a flow to LiftThis Plate Combos to show you how to build up the barbell series for each day's Back Squats and Front Squats.
LiftThis Hatch Squat - ਵਰਜਨ 11.0
(23-11-2020)ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ?Version 11 includes: Republished for android platform upgrades.
LiftThis Hatch Squat - ਏਪੀਕੇ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਏਪੀਕੇ ਵਰਜਨ: 11.0ਪੈਕੇਜ: com.enterprises.calfman.liftthishatchsquatਨਾਮ: LiftThis Hatch Squatਆਕਾਰ: 2 MBਡਾਊਨਲੋਡ: 3ਵਰਜਨ : 11.0ਰਿਲੀਜ਼ ਤਾਰੀਖ: 2021-12-03 13:37:59ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਸਕ੍ਰੀਨ: SMALLਸਮਰਥਿਤ ਸੀਪੀਯੂ:
ਪੈਕੇਜ ਆਈਡੀ: com.enterprises.calfman.liftthishatchsquatਐਸਐਚਏ1 ਦਸਤਖਤ: EC:E8:B0:84:D6:CC:B3:D7:0C:15:70:EA:CD:79:7E:44:A7:B6:F1:B5ਡਿਵੈਲਪਰ (CN): Androidਸੰਗਠਨ (O): Google Inc.ਸਥਾਨਕ (L): Mountain Viewਦੇਸ਼ (C): USਰਾਜ/ਸ਼ਹਿਰ (ST): Californiaਪੈਕੇਜ ਆਈਡੀ: com.enterprises.calfman.liftthishatchsquatਐਸਐਚਏ1 ਦਸਤਖਤ: EC:E8:B0:84:D6:CC:B3:D7:0C:15:70:EA:CD:79:7E:44:A7:B6:F1:B5ਡਿਵੈਲਪਰ (CN): Androidਸੰਗਠਨ (O): Google Inc.ਸਥਾਨਕ (L): Mountain Viewਦੇਸ਼ (C): USਰਾਜ/ਸ਼ਹਿਰ (ST): California
LiftThis Hatch Squat ਦਾ ਨਵਾਂ ਵਰਜਨ
11.0
23/11/20203 ਡਾਊਨਲੋਡ2 MB ਆਕਾਰ
ਹੋਰ ਵਰਜਨ
10.0
7/8/20203 ਡਾਊਨਲੋਡ2 MB ਆਕਾਰ
ਇੱਕੋ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਾਲਿਆਂ ਐਪਾਂ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਪਸੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ...
English
